FIT Dance

Fit Dance sopii tanssillisen liikunnan ystävälle, nuoremmalle tai vanhemmalle jumppaajalle. Musiikki tunnilla koostuu pääasiassa uudemmista ja vanhemmista listahiteistä. Tunnilla tulee hyppyjä ja jonkin verran nopeampia suunnanvaihtoja, mutta tuntia pystyy muovaamaan helpommaksi esimerkiksi muuttamalla hypyt askelluksiksi tai painonsiirroiksi. 

Tunnilla on myös tabata-tyylinen lihaskunto-osuus, jossa liikkeet saat suorittaa omaan tahtiin ja oman kuntotason mukaan, jolloin voit tehdä joko täysillä tai ottaa iisimmin.

Hiki tällä tunnilla tulee varmasti!

TERVETULOA!